MENS 33 - Eet en beweeg je gezond

Download

Er bestaat een duidelijke link tussen lichamelijke activiteit en gezondheid. Een wijsheid die Hippocrates meer dan 2000 jaar geleden reeds wist. Wetenschappelijke argumenten lieten evenwel nog een tijdje op zich wachten. Omdat een goed uitgebalanceerde voeding in grote mate de fysieke prestaties beŒnvloedt en omgekeerd, is de relatie tussen fysieke activiteit en voeding eveneens belangrijk.

Terug naar het overzicht